52 otázek po padesátce - The Gottman Institute

Mapylasky.cz - <p>Jak byste si nyní, jako starší a moudřejší, přáli prožít druhou polovinu svého života?</p><p>Těchto 52 karet vám pomůže nahlédnout do budoucnosti. Na každé z karet najdete jednu nebo více otázek otevírajících podnětnou diskuzi.</p><p>červené srdce: životní pohoda</p><p>fialové listy: práce</p><p>modrý trojlístek: společenský život</p><p>zelené karo: peníze</p><p>Studie ukazují, že náš přístup k procesu stárnutí má vliv na to, jak stárneme. Každá z otázek v balíčku vám pomůže objevit, kým nyní jste, co si přejete změnit a jak byste chtěli žít v budoucnu.</p><p>Je snadné nechat se strhnout rutinou každodenního života. V jeho polovině proto může být užitečné zastavit se, rozhlédnout kolem sebe a zamyslet se, kam chceme dále směřovat. K takovému malému zamyšlení nad krásnou následující životní etapou vám dopomohou právě tyto karty. Při pohledu na každou kartičku mějte na paměti, že jde o „otevřené otázky“. Neexistují žádné správné nebo špatné odpovědi. Vaše odpovědi jsou osobní a reflektují váš dosavadní život.</p><p>Vyhněte se předčasným soudům a dopřejte si dostatek času pro vaši odpověď. Zvažte možnost zapsat si vaše odpovědi na papír. Názory, přístupy a postoje nejsou z kamene a mohou se časem měnit. Může se také stát, že budete chtít znovu otevřít již probírané téma, což je naprosto v pořádku. Odpovídáte-li na otázky s partnerem, může nastat situace, kdy vaše odpovědi budou rozdílné. Je to příležitost něco nového se o sobě navzájem dozvědět. Naslouchejte tomu, co bylo řečeno, a dovolte si informace plně vstřebat. Pokud dospějete k mrtvému bodu nebo otázku nebudete emočně zvládat, dejte si pauzu a vraťte se k této otázce později. Je možné, že určité otázky nebudete chtít probírat, pak přemýšlejte proč.</p><p>Nepospíchejte. Vyberte si kartu, dostatečně prozkoumejte její téma a až skončíte, přejděte na další. Můžete zodpovědět několik otázek najednou, nebo na ně odpovědět tempem, které si sami určíte.</p><p>Příjemnou zábavu! Gottman Institut</p>