Buďte v 50 fit jako ve 30 - Thorsten Tschirner

Kazda - <p>NEJÚČINNĚJŠÍ PROSTŘEDEK PROTI STÁRNUTÍ: SVALY!</p><p>Nejnovější vědecké poznatky o procesu stárnutí a o tom, jak ho lze zastavit, nebo dokonce zvrátit – zdravým životním stylem a aktivním svalovým tréninkem.</p><p>Komplexně sestavený šestiměsíční trénink. Se spoustou variací, aby vás cvičení stále bavilo.</p><p>CO JE ÚKOLEM SVALŮ:</p><p>Zpevňují tělo a zvýrazňují kontury.</p><p>Urychlují metabolismus a spalování tuků.</p><p>Zastavují nebo zpomalují proces stárnutí buněk.</p><p>Brání hrbení zad a vaše tělo tak vypadá atraktivnější.</p><p>Zvyšují schopnost regenerace organismu.</p><p>Uvolňují antagonisty volných radikálů – látky zabraňující stárnutí.</p><p>Uvolňují transmitery, které podporují hojení ran a blahodárně působí na mozek a játra.</p><p>V ČEM VÁM TATO KNIHA POMŮŽE:</p><p>Snížení biologického věku</p><p>Zpevnění a vytvarování těla</p><p>Spalování tuku</p><p>Posílení kardiovaskulárního systému</p><p>Prevence úbytku svalové hmoty souvisejícím s věkem</p><p>(Znovu)získání atraktivity</p><p>Vybudování kondice pro běžný život</p><p>Prevence onemocnění souvisejících s věkem</p><p>Zlepšení kvality života</p>