Deník vděčnosti - Malými krůčky ke spokojenějšímu životu (modrý) - Johan Nilsson

GoodWays - <p>Cítíte se přehlcení a jste často ve stresu? Toužíte po klidnějším a spokojenějším životě? Nebo hledáte smysluplný dárek pro sebe či své blízké? Deník vděčnosti vás zve na cestu ke šťastnějšímu a naplněnějšímu životu. Objevte sílu vděčnosti, která má vědecky potvrzené účinky a pomohla již mnoha lidem dosáhnout větší spokojenosti. ***** Jak vám Deník vděčnosti může pomoci? * Nalezněte klid uprostřed chaosu: Věnujte 5 minut denně sami sobě a nechte starosti rozplynout. * Objevte radost v maličkostech: Naučte se všímat si a vážit si každodenních zázraků. * Zlepšete svou duševní pohodu: Jedná se o vědecky ověřenou metodu, jak snížit stres, zlepšit spánek a cítit se celkově lépe. * Prohlubte své vztahy: Vyjadřováním vděčnosti svému okolí posílíte pouta s vašimi blízkými a dojde mezi vámi tak hlubšímu porozumění. * Darujte štěstí a spokojenost: Darujte sobě nebo svým blízkým klíč k naplněnějšímu životu. ***** Deník vděčnosti není jen zápisník. Je to váš váš osobní průvodce na cestě k sebepoznání a spokojenosti. 90 stran pro vaše každodenní úvahy a 60 stran plných inspirace, cvičení a citátů, které vám pomohou objevit sílu vděčnosti. ***** Co můžete očekávat? * Změnu úhlu pohledu: Začněte si všímat dobra v každém dni, a to i ve chvílích, kdy se vám to zdá těžké. * Více štěstí a spokojenosti: Vděčnost má pozoruhodnou schopnost zlepšovat náladu a přinést nám tak pocit vnitřního klidu a harmonie. * Pevnější vztahy: Vyjadřováním vděčnosti utužíte své vztahy. ***** Započněte svou cestu ke šťastnějšímu JÁ už dnes! ***** A nezapomeňte: Štěstí neznamená mít vše, ale vážit si toho, co už máte.</p>