Fit Recepty 2 - Jednoduché, zdravé, chutné fitness recepty - Lucia Wagnerová

Fit brands - <p></p><p> Druhé pokračování úspěšné kuchařky Fit Recepty se <strong>155 novými, originálními recepty.</strong><br /> Zjistěte jak jednoduše si můžete navařit a napéct <strong>rychlá, výživná, jednoduchá a chutná jídla s nižším obsahem cukrů </strong>a naopak<strong> s vyšším obsahem bílkovin, vitamínů a minerálů a být fit - bez diet!</strong><br /> Posilte si své zdraví a imunitu dobrým jídlem. Najdete zde i hříšně dobré dietní recepty a zdravé sladkosti.<br /> Fit Recepty hravě zvládne každý začátečník v kuchyni, ale jistě potěší i ty zkušenější.<br /> Všechny recepty v knize obsahují i nutriční hodnoty, proto je snadné zařadit jídla i do speciálně upravených jídelníčků či pro ty, kteří by chtěli<strong> zhubnout a vyformovat si postavu</strong>. Chcete-li svůj jídelníček obohatit o zdravá a zároveň lahodná jídla, tato kniha Vám jistě padne vhod. Najdete zde nové, zajímavé recepty, ale také tradiční jídla upravena do zdravější a lehčí podoby. Kniha obsahuje zejména recepty na každý den, ale také pár svátečních receptů.<br /> Recepty v knize jsou pestré a nevážou se na žádnou konkrétní dietu - jsou to prostě FIT RECEPTY.</p> <p> <strong>V knize najdete recepty na: </strong></p> <ul> <li> 31 snídaní</li> <li> 32 jídel s masem a rybami</li> <li> 26 bezmasých jídel</li> <li> 10 sladkých jídel</li> <li> 51 zdravých dezertů</li> <li> 5 ostatních receptů (nápoje, snack, domácí výroba)</li> </ul> <p> <strong>Kniha Fit Recepty 2 obsahuje: </strong></p> <ul> <li> 155 receptů s nutričními hodnotami a fotografiemi</li> <li> 100% receptů bez rafinovaného cukru</li> <li> 93% receptů bez mouky " recepty s vyšším obsahem bílkovin</li> <li> recepty s nižším obsahem sacharidů</li> <li> několik receptů s proteinovým práškem (který se případně dá nahradit jinými surovinami)</li> <li> velký přehled mouk a jejich použití</li> <li> zajímavé informace o vybraných surovinách použitých v receptech</li> </ul>