Hormonální zdraví zralé ženy - Průvodce každé ženy po čtyřicítce - Lara Briden

Práh - <p><em>„Tato čtivá kniha přináší ženám jasné a přehledné informace, které v období přechodu i po něm tolik potřebují.“</em></p> <p>Dr. Jerilynn C. Priorová, autorka knihy <em>Estrogen’s Storm Season</em></p> <p>Dozvíte se v ní:</p> <ul> <li>jak „druhá puberta“ všechno mění</li> <li>proč je perimenopauza zásadním obdobím pro dlouhodobé zdraví každé ženy</li> <li>jaké jsou čtyři fáze perimenopauzy</li> <li>jakou roli hrají testosteron a inzulin v přibývání na váze</li> <li>jak mluvit se svým lékařem</li> <li>způsoby léčby všech perimenopauzálních symptomů, včetně nočního pocení, nespavosti, migrén či silné menstruace</li> <li>jak snížit riziko vzniku osteoporózy, nemocí srdce a oběhové soustavy či demence</li> </ul> <p> </p> <p><strong>Lara Briden</strong> je naturopatická lékařka a autorka celosvětového bestseleru <strong><em>Period Repair Manual </em></strong>(vyšlo česky jako <strong><em>Jak si zlepšit menstruační cyklus</em></strong>, 2021). Má více než dvacetileté zkušenosti v oblasti ženského zdraví, které nyní zúročuje ve své konzultační praxi v Christchurchi na Novém Zélandu, kde pomáhá ženám s PCOS, endometriózou, PMS, perimenopauzou a mnoha dalšími hormonálními a menstruačními potížemi.</p>