Jak si zbytečně nekomplikovat život - Rafael Santandreu

Via - <p>Toto aktualizované vydání obsahuje novou předmluvu a je doplněno svědectvími pěti bývalých autorových pacientů, kteří potvrzují účinnost a úspěch knihy Jak si zbytečně nekomplikovat život a metod, na nichž je založena.</p><p>Naším cílem je stát se duševně silnějšími a šťastnějšími. A Rafael Santandreu nám v této knize poskytuje praktickou, dostupnou a vědecky ověřenou metodu, jak toho dosáhnout. Osobitým stylem, v němž kombinuje dlouholetou psychologickou praxi s osobními zkušenostmi, nám ukazuje, jak můžeme změnit náš způsob myšlení a jednání, abychom se stali klidnými, šťastnými a optimistickými lidmi.</p><p>Kniha Jak si zbytečně nekomplikovat život se stala základní příručkou, která pomocí nástrojů kognitivní psychologie, nejuznávanější terapeutické disciplíny, pomohla stovkám tisíc lidí být šťastnějšími.</p>