Kaizen - Japonská metoda postupné změny návyků - Sarah Harvey

Anag - <p align="justify">Tato metoda vám krůček po krůčku pomůže měnit staré návyky a přijímat nové výzvy.</p> <h3>Vytvořte si pomocí Kaizenu dobré návyky a odstraňte ty špatné</h3> <p align="justify">Kaizen (japonské slovo pro „neustálé zlepšování“) je teorie, že nepřetržité provádění malých, dosažitelných změn může vést k významným dlouhodobým zlepšením. Provést změnu může být těžké, ovšem pomocí metody kaizen si každý úkol rozložíte na malé dílčí úkoly a díky tomu dosáhnete stabilního a trvalého pokroku. V této mimořádné a praktické knížce, plné barevných fotografií a krásných ilustrací, se dozvíte, jak kaizen využívat k tomu, abyste mohli s grácií a minimálním úsilím dosahovat svých cílů.</p> <h3>Kaizen je účinným nástrojem pro pozitivní změnu.</h3> <p align="justify">Důraz je kladen na trpělivost a hledání pro sebe vhodných řešení a nevzdávání se, když věci nefungují. Spíše než na kritiku chyb se zaměřuje na vědomou, pozitivní změnu. Je to vyzkoušená, ověřená a příjemná cesta ke změně, jež pomůže každému, kdo touží trvale zlepšit své zdraví, vztahy či práci nebo chce zkrátka jen žít klidnější, šťastnější a zakotvenější život.</p>