Žít dlouho a dobře - Průlomová studie o zdraví a životě

Kniha plná překvapivých závěrů. Autoři rozebírají výzkum, při němž byly po mnoho let detailně zkoumány životy lidí, kteří se ve zdraví a při síle dožili vysokého věku. Překvapivě bychom u těchto osob nenalezli obecně uznávaný zdravý životní styl – spíše to byli jedinci s určitými zřejmými životními návyky a vzorci. Mezi faktory, které se v knize zkoumají, jsou například povahové vlastnosti respondentů, jejich názory, víra, práce, úspěchy, vzdělání, volnočasové aktivity, vztahy (mezilidské i se zvířaty), traumata (např. účast ve válce) a obecně také například vztah mezi pohlavími a dlouhověkostí. V knize najdete nejen silné podněty pro kultivaci dlouhověkosti, ale také pro úspěšný, smysluplný a produktivní život.

Štítky: Studie, Interpersonální vztahy, Sebepoznání, Partnerství, vztahy, Osobní růst, Psychologie a sociologie, Péče o zdraví, Psychologie osobnosti, Životospráva, Zvládání stresu, Dlouhověkost, Pohybová aktivita, Sport a společnost

MOJE KNIHOVNY