Malá kniha meditací - Ilustrovaný průvodce ke krátkým vedeným meditacím pro zklidnění mysli, těla i duše - Stephanie Brookes

Synergie - <p></p><p style="text-align:justify;"> Praktický a srozumitelný průvodce, který vám pomůže začlenit krátké a účinné meditace do vašeho každodenního života.</p> <p style="text-align:justify;"> V této nádherně ilustrované knize najdete krátká meditační cvičení, která se vejdou i do maximálně nabitého rozvrhu. Je tak ideálním dárkem pro všechny, kdo mají sice málo času, ale přitom se potřebují zbavit stresu a uvítají příznivé účinky, které jim meditace může nabídnout. Mimo jiné se zde naučíte si o své každodenní meditační praxi vést záznamy a objevíte, jak si i v hektických obdobích života udržet motivaci.</p> <p style="text-align:justify;"> Malá kniha meditací je dobrá pro úplné začátečníky, i pro ty, kteří začínají už po několikáté.</p>