Medical yoga 2 - Anatomicky správné cvičení - Christian Larsen

Poznání - <p></p><p align="left" dir="ltr"> <strong>S námi bude jóga zdravější.</strong></p> <p align="left" dir="ltr"> V knize najdete další informace a další cvičení Metody Medical Yoga ve spojení jógovou praxí a s know-how Spiraldynamik®. S Medical Yogou se naučíte správně cvičit ásany z anatomického hlediska. Anatomicky přesné ilustrace poskytují dokonalý náhled na vnitřní tělesné uspořádání a umožňují tak hned na první pohled rozpoznat účinky jógových cvičení na tělo. Terapeutickou sílu jógy pak můžete cíleně využívat například při potížích s pohyblivostí kyčlí, deformitami chodidel nebo při bolestivém napětí svalů. Součástí knihy jsou mimo jiné popis terapeutické dimenze yogy a přehledné tabulky vhodných a nevhodných ásan na jednotlivé problémy.</p> <p align="left" dir="ltr">  </p> <p align="left" dir="ltr"> <strong>Pochopte, proč jóga tak tělu prospívá, a získejte vlastní zkušenost.</strong></p> <p align="left" dir="ltr"> • <strong>Rozmanitost a hloubka: </strong>18 hlavních ásan a více než 140 prohlubujících a podpůrných variant</p> <p align="left" dir="ltr"> • á<strong>sany a zdravotní potíže: </strong>řešení nejčastějších potíží z hlediska jógy</p> <p align="left" dir="ltr"> • u<strong>vnitř i vně: </strong>anatomická zobrazení přehledně znázorňují účinky cvičení.</p>