Můj jógový deník - Kondice

Vltava Labe Media - <p>Vydejte se s jógovým deníkem na cestu objevování sebe sama - svého opravdového já. Neboť vy jste ten nejdůležitější člověk ve vašem životě: 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, 365 dní v roce. Můj jógový diář vám na této dobrodružné cestě do nitra bude dobrým průvodcem. Je určený pro jógové začátečnice i pokročilé jogínky. Praxe jógy totiž nikdy nekončí, neboť jóga je život sám.</p><p>Co v diáři najdete:</p><p>48 týdnů</p><p>8 jógových sestav</p><p>11 témat k sebezkoumání</p><p>prostor pro plánování vašich úkolů i sebereflexi</p><p>tipy pro rozvoj všímavosti na podložce i mimo ni</p><p>pravidelný čas na sebelásku</p><p>12 mandal k omalování</p><p>inspirativní citáty</p>