Nejen jóga pro bolavá záda - Dana Santasová

Dobré knihy
272 Kč
EAN 9788026424130
Kategorie Knihy
Značka CPRESS
Obchod Dobré knihy
  • Internetový obchod

CPRESS - <p>Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči</p><p>Ať už trpíte bolestmi zad po úrazu, nebo se objevily v důsledku sedavého životního stylu či špatného držení těla, jistě víte, jak moc vás dokážou omezovat i při těch nejjednodušších činnostech. Nenechte se už dál trápit a dopřejte svým zádům zaslouženou péči. V této knize naleznete 40 jednoduchých ilustrovaných cviků z velké části postavených na józe, které vám pomohou zbavit se bolestí zad jednou provždy.</p><p>Cviky jsou rozděleny do tří celků a doplněny o dechová cvičení a aktivity k propojení těla a mysli. Navíc zde naleznete také tipy, jak se bolestí zad vyvarovat při cestování či dlouhém sezení, i alternativy k léčbě analgetiky či invazivními metodami.</p>

Další informace

EAN
9788026424130
Kategorie
Značka
Obchod
EML
Black Friday 2024