Prečo snívame - Rahul Jandial

Jan Melvil Publishing - <p>&gt;&gt;Bez snov by ľudstvo nebolo tam, kde je.&lt;&lt;</p><p>O knize</p><p>Máme ich všetci bez ohľadu na vek, pohlavie alebo vyznanie. Môžu byť strašidelné, vtipné, šteklivé aj úplne nezmyselné – a všetky pritom majú zásadný význam pre náš mozog a duševné zdravie.</p><p>Renomovaný neurovedec Rahul Jandial vo svojej knihe odhaľuje aktuálne poznatky o tom, ako nám sny pomáhajú regulovať emócie, spracovávať spomienky a traumy, podporovať učenie či rozvíjať kreativitu. A tiež o tom, ako ich môžeme využiť vo svoj prospech aj v bdelom živote.</p><p>Najnovšie výskumy okrem iného prezrádzajú:</p><p>- Malé deti nemajú sny – je to niečo, čo si musia osvojiť.</p><p>- Lucidné snívanie sa dá naučiť a dokonca využiť ako účinný terapeutický nástroj.</p><p>- Prečo sen o nevere nevyhnutne neznamená nešťastný vzťah alebo nenaplnené potreby.</p><p>- Pomocou snov je možné odhaliť nastupujúcu Parkinsonovu a Alzheimerovu chorobu.</p><p>- Prekvapivo jednoduchý návod, ako svoje nočné mory transformovať na neškodné sny.</p><p>Ovládnite kľúčový nástroj na dosiahnutie duševnej pohody a kreatívneho rastu!</p><p>O autorovi</p><p>Rahul Jandial (* 1972) je americký neurológ a neurochirurg. Výsledky svojej práce publikoval v knihách, odborných štúdiách, popredných svetových novinách a náučných reláciách. Založil laboratórium City of Hope Cancer Center a neziskovú organizáciu International Neurosurgical Children’s Association zameranú na pomoc deťom v rozvojových krajinách. Žije v Los Angeles v Kalifornii.</p>