Sny - Váš osobní průvodce - Angela Mogridge

Via - <p>Kniha Sny vychází z moudrosti a dávných tradic celého světa i z výsledků vědeckého bádání. Naučí vás rozumět svým snům a čerpat z nich sílu – jak k překonání svých obav, tak ke zlepšení života.</p><p>Součástí této srozumitelně podané a krásně zpracované příručky je plakát, který si lze zarámovat a který obsahuje nejčastější snové symboly a jejich významy. Sny nás mohou těšit i děsit, ale obvykle bývají dost nesrozumitelné nebo matoucí. Tato nepostradatelná příručka vám pomůže si je vysvětlit z vědeckého i ze svého osobního hlediska a poskytne vám klíče k rozluštění jejich tajemství.</p><p>V praktickém přehledu symbolů se dozvíte skutečné významy snových událostí a objektů a najdete v něm i takové moderní předměty, jako jsou chytré telefony, počítače nebo jiné technické vynálezy.</p><p>K tomu, abyste se mohli otevřít transformační síle svých snů, dostanete k dispozici:</p><p>·dějiny výkladu snů,</p><p>·hlavní zásady spánkové hygieny,</p><p>·tipy, jak si vytvořit svou spánkovou svatyni,</p><p>·účinné relaxační metody,</p><p>·informace o prospěšných účincích esenciálních olejů a aromaterapie,</p><p>·návod, jak pracovat se zápisníkem na sny,</p><p>·tipy, jak si lépe zapamatovat sny,</p><p>·informace o fantastickém potenciálu lucidního snění</p>