Všímavost pro snížení stresu, lepší vzt - Jan Jeřábek

Dobré knihy
198 Kč
EAN 9788025734216
Kategorie Knihy
Značka Argo
Obchod Dobré knihy
  • Internetový obchod

Argo - <p>Cvičení všímavosti, které je již delší dobu v centru pozornosti vědeckých výzkumů a hraje nezastupitelnou roli v praxi osobního rozvoje, umožňuje významně snižovat působení stresu. Posiluje také imunitu a zdraví, pomáhá s úzkostmi a depresemi, stabilizuje pocit vlastní hodnoty, zlepšuje pracovní výkon, zkvalitňuje sociální vztahy a má významný vliv na náš celkový životní pocit.</p><p>Tato inspirativní publikace, která zasazuje téma všímavosti do širších souvislostí, zároveň nabízí praktický způsob, jak na základě autorem vytvořených audionahrávek všímavost rozvíjet a začlenit do běžného dne. Je určena nejen zdravotníkům, terapeutům, učitelům a manažerům, ale i dalším zájemcům, kteří chtějí proud svého života vědomě a nenásilně kultivovat a usměrňovat.</p>

Další informace

EAN
9788025734216
Kategorie
Značka
Obchod
EML
Black Friday 2024