Živá strava - Mé nejlepší recepty - Věra Talandová

IFP Publishing - <p>Cesta ke štíhlému tělu a zářícímu zdraví může být dostupná každému z nás. A stačí tak málo. Třeba se</p><p>jen zamyslet nad moudrostmi, které jsou známé v každé kultuře a v každé době. Nenabízí nám snad</p><p>sama příroda zdravou stravu plnou zdravých látek? Nabízí. Bohužel, tepelnou úpravou, která je dnes</p><p>běžná, přicházejí potraviny o všechny vitamíny a enzymy, které nepřežijí teploty nad 45°C. Ale co</p><p>můžeme dělat? Řešení přináší v pořadí již čtvrtý titul neúnavné propagátorky tzv. živé stravy, Věry Talandové v podobě</p><p>další spousty receptů na přípravu zdravých jídel, které vynikají chutí a které přitom zůstávají</p><p>plné enzymů a vitamínů. Knihou „To nejlepší od Věry Talandové“ vyslyšela autorka přání čtenářů a</p><p>vytvořila knihu nejen z těch nejlepších receptů ze svých předchozích knih, ale přidala i recepty další,</p><p>originální.</p><p>V receptech paní Talandové jsou použity suroviny pouze syrové, případně sušené za nízké teploty.</p><p>Stačí pohlédnout dovnitř této knihy a zjistíte, jak jednoduchou přípravou lze získat velmi zdravou a</p><p>chuťově vynikající stravu.</p><p>Ano, cesta ke zdraví, štíhlosti a vitalitě je dostupná každému z nás. Protože se stáváme tím, co jíme.</p><p>Jsme tak živí a zdraví, jak živá a zdravá je strava, kterou konzumujeme.</p><p>O své cestě k zdravé živé stravě autorka říká: „Příběh začal před léty mými vážnými zdravotními</p><p>problémy a já jsem se rozhodla pro úplnou změnu stravování. Abstineční příznaky po těžkém vařeném</p><p>jídle jsme doma řešili konzumací hutnějších salátů a chuť na sladké zaháněli pomocí sušeného</p><p>ovoce a oříšků. Tato živá strava udělala s mým zdravím doslova zázraky. Věřím, že moje zkušenosti</p><p>mohou být inspirací pro každého z nás.“</p>