Život na hraně a dál ... + DVD - František Fremuth

HTF Praha - <p>Přicházíme s druhým vydáním známé knihy Františka Fremutha. Je rozšířena o témata týkající se kondice a postavy, rekreačního sportování, spánku a odpočinku. Srozumitelnou a zábavnou formou jsou zde zpracovány kapitoly: Hry a sexu, V zajetí vlastních genů, Stres a euforie, Alkohol, Energie a výkon, Cesty života. V tomto vydání jsou navíc uvedeny návody, jak sami se sebou zacházet, např. dědičnost a rozvíjení talentu, udržení partnerství, popíjení alkoholu a závislost, zvládání stresových situací, prevence infarktu a mrtvice, kondiční a mozkový trénink…</p><p>Zaujmou vás příběhy ze života, vtipné ilustrace Jiřího slívy a citáty slavných osobnosti. Způsob zpracování odpovídá charakteru autora, jehož kousavý humor s trochou nadsázky a sportovní duch se odráží v celé knize. Živě to můžete vidět na přiloženém DVD – Cvičení pro každého a běh na hlavě. Kniha představuje ucelený pohled na život a ukazuje cestu, jak se nedostat za hranu a žít naplno v každém věku. Autor je profesorem biofyziky Lékařské fakulty Masarykovy univerzity v Brně. Působil v USA na Národním institutu zdraví Bethesda Maryland a na Salkově institutu biologických věd Kalifornské University San Diego. Pracoval jako vysokoškolský učitel na Lékařské a na Přírodovědecké fakultě Karlovy university v Praze.</p><p>Obsah:</p><p>Kapitola I.: V zajetí vlastních genů</p><p>Kapitola II.: Hry sexu</p><p>Kapitola III.: Stres a euforie</p><p>Kapitola IV.: Alkohol blahodárný nebo závislost</p><p>Kapitola V.: Pivo jako lék</p><p>Kapitola VI: Pitný režim</p><p>Kapitola VII.: Jídlo jako základ</p><p>Kapitola VIII.: Doplňky stravy</p><p>Kapitola IX.: Cévy a srdce – infarkt a mrtvice</p><p>Kapitola X.: Prevence vzniku nádorů</p><p>Kapitola XI.: Energie a výkon</p><p>Kapitola XII.: Kondice a postava</p><p>Kapitola XIII.: Cvičení pro každého a běh na hlavě + příloha DVD</p><p>Kapitola XIV.: Cesty života</p>